El Psicólogo en la Red

Técnicas de Estudio

Ejercicio 1.- Confecciona tu propio horario
(tema 4)

Confecciona tu propio horario una vez leído el apartado 5º siguiendo los pasos siguientes:

• Establece una escala de dificultad de cada asignatura según tu propio criterio. Por ejemplo: Física.......1 (la más difícil)
  Matemáticas.....2
  ..........
  Música.....9 (la más fácil)
  

• ¿Cuántas horas semanales puedes dedicar al estudio personal? Aquí debes anotar cada día de la semana las horas totales que puedes estudiar recordando el tiempo de descanso, las actividades extraescolares y el deporte. Recuerda que deberás ser realista. No por anotar más horas pero no poderlas cumplir vas a mejorar tu estudio.

• Reparte las horas de que disponemos en las asignaturas a estudiar dedicando más tiempo a aquellas que son más difíciles para ti.

• Deja horas dentro de tu confección horario de comodín, es decir, horas que te servirán para repasar una asignatura antes de un examen o hacer los deberes de cada día (si es que te ponen).

• Ponlo en marcha durante un par de semanas y valora cada día si ejecutas el horario que has confeccionado y cómo lo valoras (positivamente o negativamente). Al terminar el período de prueba habiendo cumplido el horario establecido tendrás que proceder a su valoración teniendo en cuenta esa valoración diaria de la que acabamos de hablar. Si ha habido más positivos que negativos el horario parece que está bien confeccionado. Tienes que seguir con él. Si por el contrario tu planificación no ha tenido el resultado esperado tienes que modificarlo.

Preguntas que te ayudarán en la autoevaluación de tu horario confeccionado: